#3 Keine Zeit für... Erholung
Über Entspannung, Schlaf und kurze Auszeiten im Alltag
12.02.2023 19 min
Zusammenfassung & Show Notes
In der 1. Folge unser Mini-Serie „Keine Zeit für…“ geht es unter anderem um kleine Auszeiten im Alltag. Wichtig dabei: Prioritäten setzen, Nein sagen, Freiräume schaffen. Nicht zu vernachlässigen: der Schlaf – Dein individuelles und kostenloses Anti-aging-Programm. Und was immer hilft? Atmen!
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Jennifer @dein_ernaehrungscoach
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